Klassikaline massaaž on üks kaasaegsemaid meetodeid paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Klassikaline massaaž mitte ainult ei leevenda valu, turset, (adhesioone, ?)normaliseerib elundite ja süsteemide funktsioone, vaid kiirendab ka vigastatud kudede taastumist, taastab lihastoonuse, parandab luu- ja lihaskonna süsteemi jõudlust, tugevdab liiges-sidemete aparaati, pakkudes üldtugevdavat toimet kehale. Klassikaline massaaž on kogu kehapinna (üldmassaaž) või selle üksikute tsoonide manuaalne massaaž (lokaalne massaaž). Sõltuvalt kokkupuute kestusest ja rakendatavast jõust võib klassikalist massaaži kanda lõõgastavat ja tooniseerivat iseloomu.

Klassikaline massaaž sisaldab nelja põhitehnikat – silitamist, hõõrumist, vibratsiooni, sõtkumist. Klassikalist massaaži saab teha nii vastu lümfivoolu kui ka lümfi liikumise suunas veresoontes, arst määrab alati nüansid, lähtudes konkreetse patsiendi näidustustest. Klassikalise massaaži abitehnikad on viltimine, nihutamine, tõmblemine jne. Massaažiterapeudi käte paremaks libisemiseks kasutatakse tavaliselt spetsiaalseid massaažiõlisid (vahel aromaatseid) või losjooni.
Spordimassaaž Spordimassaaž on tehnika, mida kasutatakse keha ettevalmistamiseks füüsiliseks tegevuseks, samuti treeningjärgse taastumisprotsessi kiirendamiseks. Spordimassaaž võimaldab tõsta keha füüsilist vastupidavust ja parandada sportlase professionaalseid saavutusi.
• organismi vastupidavuse tõus
• lihasspasmide eemaldamine
• taastumisprotsessi kiirendamine pärast füüsilist pingutust vigastuste ja kahjustuste ohu vähendamine
• vähenenud väsimus
• sportlase reaktsioonikiiruse parandamine
• lihaste elastsuse suurenemine
• lümfi väljavoolu, vereringe parandamine, toksiinide eemaldamine organismist
• üldine paranemine